どうも社畜です。
仕事に追われるビジネスマンにとって、生活の質（QOL）を向上させるアイテムは、ストレスを軽減し、心身の健康を保つために欠かせません。以下のアイテムを活用すれば、効率よく仕事をこなすだけでなく、健康管理やリラックスもサポートしてくれます。
高品質ノイズキャンセリングヘッドホン
まずは、おすすめとしては、ノイズキャンセリング付きのヘッドホンになります！
周囲の雑音を遮断するので、通勤中の音楽・動画がいつもより楽しい時間になります。
また、今や商談・会議はオンラインが主流となっているので、ビジネスの用途でも便利です。
■商品
Sony WH-1000XM5
■価格
37,800円(税込)
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■商品
Beats Fit Pro
■価格
22,545円(税込)
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スタンディングデスク
今や、リモート勤務が多くなり、運動不足の人も増えたんじゃないでしょうか。
リモート勤務をしているビジネスマンの座りっぱなしを防ぎ、健康をサポートします！
さらに電動昇降式だとさらに便利です。
■商品
SANODESK
■価格
22,000～34,064円(税込)
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■商品
FlexiSpot
■価格
30,800円~(税込)
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小型マッサージガン
オンライン勤務の方なら、パソコン業務が基本となりますよね!?
社畜はデスクワークをすると、肩が凝ってしまい、いつもマッサージに行きたくなります。
ただ、なかなかマッサージはお値段が高く、気軽にいけませんよね。。
そんな方に気軽に使用できて、筋肉のコリを解消し、リラックス効果がある小型マッサージガンを紹介します。
■商品
arboleaf 筋膜リリースガン
■価格
5,199(税込)
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電気圧力鍋
ビジネスマンの方は、なかなか自炊する時間はありませんよね。
ただ、コンビニ飯や加工食品を食べてしますと健康を害してしまい、元も子もなくなってしまいます。
そんな多忙な方に、手間がかかる料理が簡単にすることができ、健康を逃がさない、おすすめの商品となります。
■商品
アイリスオーヤマ 電気圧力鍋
■価格
14,800円(税込)
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加湿・空気清浄器
とうとう冬になりましたね。
冬場の乾燥や空気の汚れを防ぎ、快適な室内環境を保てます。
乾燥からくる喉や肌のトラブルを防いだり、睡眠の質を向上などの効果が見込めます。
また、目の乾燥やドライアイの予防もしてくれるので、長時間のPC作業にも役立ちます！
■商品
シャープ 加湿 空気清浄機 KI-RX70-W
■価格
34,800円(税込)
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瞑想・リラクゼーションアプリと連動するデバイス
CalmやHeadspaceなどのアプリと連動したアイテムで、短時間でもリフレッシュできます。
瞑想には、ストレス軽減、集中力の向上、幸福の向上などのの心理的効果、
血圧の低下、免疫力向上などの身体的効果が見込るんです！
やったことがない人は、一度瞑想をしてみるのもいいかもしれませんね。
まとめ
これらのアイテムは、日々の生活をより快適にし、仕事の効率を高めるとともに、健康面やリラックス面でのサポートもしてくれます。ビジネスマンとしての生活が忙しい中でも、生活の質（QOL）を向上させるためには、こうしたツールの活用が効果的です。2024年も引き続き、自分自身を大切にし、より良い生活を送るためのアイテムを活用していきましょう。
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